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Controversia
Logan

Tennis 2019

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Logan
12 minutes ago, TodoAMil said:


Debido a la lluvia pues hemos tenido que correr clases y como les digo llevo 2 semanas con los 5 días laborales seguidos y si ha sido una carga fuera de lo normal (venía de 3, máximo 4 días)

 

Para mediados de Diciembre voy a hacer un párate casi que total para descansar, el encordado no tengo claro el tipo de cuerda pero la tensión es muy baja (47 lbs) por tanto no creo que sea por ahí.

 

En cuanto a ejercicios me recomendaron fortalecer con una de esas pelotas anti estrés, apretar con el brazo estirado unís 20-30 segundos, duele como un demonio pero creo que va a servir.

 

Si en Enero sigue molestando creo que me pasaré de nuevo a Babolat. 

Hmmm, pilas con eso, Babolat es reconocida por fregar codos y brazos en general, si ya hay antecedente es mejor que tenga precaución. 

 

En cuanto a el encordado, no es tanto por el lado de la tensión (aunque no sobra revisar, dependiendo del tiempo que tiene puede estar ya con tensión hasta de 35 libras, cada vez que encorda debe contar con una pérdida de tensión inmediata de entre 3 y 5 libras, con el tiempo puede seguir bajando y llegar a perder 10 libras antes de romperse), es por el lado de la flexibilidad de la cuerda, cuando ya lleva tiempo pierde esa flexibilidad y comienza a transmitir todo al marco y a su vez erre al brazo. 

 

Teniendo en cuenta que esta jugando con la Countervail, yo descartaría la raqueta, si creo que puede ser el encordado sumado a la carga, antes de jugar hay que hacer estiramiento y lo mismo después de jugar, si el día es ajetreado a uno se le puede pasar hacer los estiramientos completos y de ahí puede ir arrancando de a pocos la molestia, además de eso, si no esta acostumbrado y el brazo se recoge un poco los golpes no van a ser tan precisos, esos golpes fuera de centro pueden dar dolor, no tanto por la vibracion, es por el torque en el antebrazo. 

 

Son varias cosas que aisladas o en diferentes combinaciones pueden dar el dolor, yo con la información que tengo cambiaría el encordado y le pondría multis, son más costosas pero ayudan con el brazo, más económica es la tripa sintética y también colabora, también haria los ejercicios, ayudan mucho y le daria un respiro a la agenda de juego. 

  • Tome Su +1 1

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TodoAMil
20 minutes ago, Logan said:

Hmmm, pilas con eso, Babolat es reconocida por fregar codos y brazos en general, si ya hay antecedente es mejor que tenga precaución. 

 

En cuanto a el encordado, no es tanto por el lado de la tensión (aunque no sobra revisar, dependiendo del tiempo que tiene puede estar ya con tensión hasta de 35 libras, cada vez que encorda debe contar con una pérdida de tensión inmediata de entre 3 y 5 libras, con el tiempo puede seguir bajando y llegar a perder 10 libras antes de romperse), es por el lado de la flexibilidad de la cuerda, cuando ya lleva tiempo pierde esa flexibilidad y comienza a transmitir todo al marco y a su vez erre al brazo. 

 

Teniendo en cuenta que esta jugando con la Countervail, yo descartaría la raqueta, si creo que puede ser el encordado sumado a la carga, antes de jugar hay que hacer estiramiento y lo mismo después de jugar, si el día es ajetreado a uno se le puede pasar hacer los estiramientos completos y de ahí puede ir arrancando de a pocos la molestia, además de eso, si no esta acostumbrado y el brazo se recoge un poco los golpes no van a ser tan precisos, esos golpes fuera de centro pueden dar dolor, no tanto por la vibracion, es por el torque en el antebrazo. 

 

Son varias cosas que aisladas o en diferentes combinaciones pueden dar el dolor, yo con la información que tengo cambiaría el encordado y le pondría multis, son más costosas pero ayudan con el brazo, más económica es la tripa sintética y también colabora, también haria los ejercicios, ayudan mucho y le daria un respiro a la agenda de juego. 


 

Yo tenía entendido que las Wilson eran más “palo” que todas y que eso jodía bastante el codo. Por eso fue que compré Wilson pero con Countervail. 
 

el 15 de Diciembre le bajaré hasta el 15 de Enero y haré ejercicios, en lo posible cambiar encordado y miremos. 

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Logan
11 minutes ago, TodoAMil said:


 

Yo tenía entendido que las Wilson eran más “palo” que todas y que eso jodía bastante el codo. Por eso fue que compré Wilson pero con Countervail. 
 

el 15 de Diciembre le bajaré hasta el 15 de Enero y haré ejercicios, en lo posible cambiar encordado y miremos. 

Las Babolat son "rompe brazos", son rígidas para dar más poder, las que si son suaves con el brazo son las Yonex. 

  • Tome Su +1 1

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